网赌坦白多次-双重补钙不油炸,瞬间秒杀必胜客的芝士虾球!一口一个,孩子爱吃

2020-01-11 11:14:46   【浏览】261

网赌坦白多次-双重补钙不油炸,瞬间秒杀必胜客的芝士虾球!一口一个,孩子爱吃

网赌坦白多次,必胜客的黄金虾球想必大家并不陌生,不仅是孩子最爱,不管谁吃了都会爱上!更何况,看到有芝士和虾,肯定觉得营养非常丰富!但是在外面吃,不管是饮食卫生,还是环境卫生让人都不是很放心,所以我们自己试着做一下并不是多难!

都说芝士就是力量!这话一点不假,芝士由牛奶浓缩而来,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和维生素,营养价值非常高!也是孩子比较喜欢的食品!而今天我用到的磷虾肉,营养价值方面更是让人大为惊喜!南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后,在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳,从而得的纯净的南极磷虾仁,无任何二次加工和添加,不含任何杂质和激素,肉质新鲜,口感鲜甜香嫩。南极磷虾不仅无添加、无污染、无抗生素,而且含有全部人体必需氨基酸氨基酸、dha、epa、多种微量元素,尤其适合给宝宝吃!

而说到芝士虾球,想必很多人脑海中就会出现油炸两个字!总觉得油炸的食物不够健康!没关系,今天我们绝对不油炸,不仅做到双重补钙,还要让宝宝吃的健康,营养不打折扣!

芝士虾球

用料:土豆280克,南极鳞虾200克,芝士、鸡蛋、面包糠适量,胡椒粉1克,盐1克。

1.土豆蒸熟,捣成泥。

2.鳞虾肉上锅蒸10分钟。

3.土豆泥和虾肉拌匀。加入胡椒粉和盐拌匀。

4.抓一块土豆虾泥按扁,包入芝士。(手上沾油包)

5.包好的土豆虾球,沾一层蛋液,裹一层面包糠,放在刷了油的烤盘。

6.烤箱预热150℃,烤200分钟。

我用的白色的面包糠,再用料理机稍微打碎一些,这样外皮虽然酥脆,小宝宝也可以吃哦!

我没有加淀粉直接包的芝士,所以芝士不要包太多,烤箱温度不能太高,否则会爆浆!

搭配番茄酱或者沙拉酱吃很不错!

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